La adrenalina es la hormona que nos prepara para la acción, pero cuando el estrés la activa en exceso, puede generar ansiedad, insomnio y agotamiento. En este artículo, descubrirás cómo...
🧠 ¿Por qué el estrés afecta todo tu cuerpo? Si alguna vez has sentido que tu mente sigue acelerada incluso cuando intentas descansar, no es solo una sensación… es biología....
¿Qué significa elegir una palabra del año y cómo puede ayudarte a vivir con intención y propósito? Descubre cómo esta práctica puede transformar tu enfoque, guiar tus metas y conectarte...
Diciembre es el último mes del año, y para muchas personas (incluyéndome) eso invita a reflexionar sobre nuestras metas, lo que hemos logrado y lo que no. También he...
¿Cuántas veces has escuchado la frase “madre solo hay una”?... Yo lo he escuchado toda mi vida. Cuando reflexiono sobre ella, la siento cargada de muchos supuestos que no me...
Durante toda mi vida he escuchado comentarios tales como "yo soy primero madre, después mujer", dicho con orgullo, como llevando en alto la bandera de abnegación con la que una...
Sí, habito un cuerpo gordo… No siempre fue fácil decirlo en voz alta y mucho menos hacerlo público, pero desde que tengo uso de consciencia esa ha sido mi realidad....
Cuando tomé la decisión de maternar, ya había recorrido un camino interno de deconstruir la idea con la que crecí de lo que se supone que fuera ser mamá. Me...
¿Te ha pasado por la mente cuestionarte cuál o cuáles son tus memorias más preciadas de la niñez? Hoy te quiero contar un poco de la mía… Crecí sin grandes...
Hoy me siento a escribir para procesar, como dice Adli Cordero de Matertransmutar, “escribimos para sanar”. Quiero apalabrar lo que en mi cabeza lleva dando vueltas hace tiempo y compartirlo...
JJ comenzó a vivir con nosotros el 10 de septiembre del 2021, ese mismo día comencé la licencia de maternidad en mi trabajo. Él fue de la escuela, al hogar...
Esta es la segunda parte de mi proceso de gestación, si no has leído la primera, échale un ojo aquí para que estés al día. Luego de recibir la llamada...
Mientras escribo esta entrada para mi blog, estamos en el aniversario de los eventos que nos condujeron a conocer a JJ en agosto del 2021. Te preguntarás ¿por qué eventos?,...
Atreverme a hacer un blog ha sido una linda sorpresa, no pensé que me gustara tanto. Desde la publicación de mi primer escrito sobre maternar desde la adopción, he querido...
Algunas personas me han preguntado de forma directa, otras personas de forma indirecta, pero la curiosidad siempre está presente ¿Por qué maternar desde la adopción?
Te preguntarás porque mi blog se llama “Además de ser Psicóloga”... Aquí te contesto: La respuesta es bastante directa, además de ser psicóloga tengo muchos roles y aunque cada parte...
