Te preguntarás porque mi blog se llama “Además de ser Psicóloga”... Aquí te contesto:
La respuesta es bastante directa, además de ser psicóloga tengo muchos roles y aunque cada parte de mi se relacionan entre sí, la verdad es que en muchos espacios solo me ven como profesional de salud mental. En este blog, quiero compartir contigo no solo como psicóloga clínica, si no también como humana, feminista, hija, hermana, tía, esposa y mi rol más reciente como Mamá.
Existe una falsa idea de que por mi profesión no tengo retos en mis otros roles, de hecho, se que muchxs colegas se identifican con la famosa frase “y eso que eres psicóloga” cuando experimentamos algún reto o reacción emocional. Por lo tanto en este blog te hablará Irma. Espero poder compartir contigo sobre el bienestar, el autocuidado, sobre cuidarnos en mente y cuerpo, sobre estrés, sobre el cuidado de la salud integral y sobre todo de mi nueva aventura de ser mamá por adopción.
Y como ser psicóloga clínica es parte del juego, también incluiré esa visión en cada reflexión o escrito, espero poder compartir aprendizajes y herramientas. Aunque sigo siendo psicóloga espero poder hablarte de forma real y honesta, resaltando que antes que todo soy humana.
Nota Importante:
Todas las reflexiones y escritos que aquí estaré compartiendo, no representan procesos terapéuticos, consejos o recomendaciones. El proceso de terapia es uno complejo donde se realiza un análisis profundo que le permite al terapeuta guiarte de una forma efectiva y basada en evidencia. Es por eso que, aunque espero que la información y experiencias que comparto sean de utilidad para ti, la ofrezco de una forma general y no busca sustituir un proceso de terapia.
Si tienes alguna emergencia de salud mental, puedes asistir a cualquier sala de emergencias y allí canalizarían ayuda. De igual modo, te comparto números de teléfono donde puedes recibir información y accesar ayuda:
Línea de emergencias: 911
Línea PAS: 1-800-981-0023
Inspira: 787-704-0705
Sistema San Juan Capestrano: 1-888-967-4357
APS: 787-641-9133