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"La psicología hay que sacarla del salón de clases"

Desde mis días como estudiante doctoral de psicología clínica, he creído firmemente en llevar la psicología más allá de las paredes académicas. Esta convicción me llevó a convertirme en líder estudiantil y a ofrecer talleres comunitarios desde temprano en mi carrera.

Mi pasión por educar y mi firme creencia de que todas las personas merecen vivir en bienestar me han impulsado a complementar el impacto de la terapia individual con más de una década de experiencia en la impartición de talleres y conferencias. Además, durante varios años, he tenido el privilegio de enseñar a nivel doctoral y de supervisar a estudiantes en su formación clínica.

UTILIZO LAS REDES SOCIALES Y LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN

Para educar hacia el bienestar

Desde 2016, he sido invitada a participar en entrevistas en radio, televisión, podcasts y otros medios.

En marzo de 2024, inicié una colaboración con Noticentro Al Amanecer para el segmento "Autocuidado Sin Culpa", donde comparto educación, consejos y recomendaciones para el bienestar y la salud mental cada dos semanas.

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¿Te gustaría tenerme en tu evento?

¡Comencemos la Conversación!
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Te cuento que, ¡Me encanta aprender!

He tenido el privilegio de complementar mis estudios doctorales con múltiples certificaciones que definitivamente han aportado no solo a mi carrera profesional, si no a mi vida personal.

Siento que cada certificación ha tenido un impacto y aporta un pedacito a lo que hoy vivo y comparto en mis sesiones, conferencias y talleres.

Mis certificaciones:

SMART
Mindfulness
TBRI
Salud Conductual
TC-TSY
Yoga
EN EL 2023 ME CONVERTÍ EN EMPRESARIA COMO CO-FUNDADORA Y PRESIDENTA DE

Hijas del Caribe, LLC

Fundé esta empresa junto a mi socia Eugene Colón-Casablanca, para ofrecer a la comunidad hispano-parlante productos y herramientas que apoyaran su bienestar y promovieran el autocuidado sin culpa.

Nuestro producto estrella es la Agenda Bienestar que no solo acompaña cientos de personas en Puerto Rico, también ha llegado a Estados Unidos y Canada.

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NO TODO SON ESTUDIOS Y LOGROS PROFESIONALES

Te cuento un poco sobre mi

Desde el 2014 comparto mi vida con el Dr. Héctor Rojas, quien como dato curioso también es psicólogo. Luego de muchos años siendo una familia de dos, en el 2021 decidimos convertinos en familia por adopción lo cual nos regaló a nuestro maravilloso hijo JJ.

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COMO FAMILIA NOS ENCANTA VIAJAR Y

Amamos las aventuras

En nuestra casa todo es una aventura... Ya sea que visitemos a alguien, tengamos un road-trip, estemos de camping o viajemos a conocer cosas increíbles de la naturaleza. Lo más que valoramos es crear memorias y cualquier situación se presta para eso.

Cuando no estamos rodeados de naturaleza, también disfrutamos mucho del cine y tiempos para "no hacer nada".

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LAS PERSONAS QUE ME CONOCEN SABEN QUE

El autocuidado no me sale natural

Practico el autocuidado de una forma muy intencional. Me gusta hacer yoga, meditar, leer, conectar con la naturaleza, realizar actividad física y hacer actividades creativas con mi hijo (si, de esas que hacen regueros).


Además de recargarme, muchas veces inspiran las más poderosas reflexiones que comparto con mi comunidad.

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Convertirme en mamá por adopción significó una transformación profunda en mi vida.

Para afrontar este nuevo capítulo de forma efectiva, me sumergí en un proceso de aprendizaje continuo para convertirme en una mejor mamá para mi hijo JJ.

Mis experiencias clínicas y académicas me brindaron herramientas valiosas que facilitaron mi comprensión y manejo de las diversas situaciones que surgieron en este camino. Reconociendo mis privilegios y la importancia de compartir lo aprendido, surgió "Familia para siempre podcast".

Mi objetivo con este proyecto es ofrecer información accesible que apoye a las familias adoptivas y futuras familias en la adquisición de habilidades prácticas y en la prevención de segundas heridas. Sueño con un futuro donde toda la niñez en el sistema de protección tenga una Familia Para Siempre.

Desde este espacio, he tenido el honor de impactar y educar en más de 15 países, con más de 1,500 descargas en los primeros meses de producción.

¡Escucha el podcast y únete a nuestra comunidad de apoyo para familias adoptivas!

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¿READY PARA TRABAJAR CONMIGO?

¡Gracias por leer hasta aquí!

Significa mucho para mí que quieras conocerme y considerar trabajar conmigo.

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