Dra. Irma Torres
Psicóloga clínica, conferencista internacional y TEDx speaker
Dra. Irma Torres
Psicóloga clínica, conferencista internacional y TEDx speaker.
Ciencia del bienestar, para vivir el autocuidado sin culpa
Llevo más de 10 años traduciendo ciencia compleja en herramientas que la gente realmente puede usar.
TEDxCabarete · Abril 2026
Pensar Bonito no es Suficiente
En abril de 2026 subí al escenario rojo de TEDxCabarete con una invitación: cambiar la relación con tus pensamientos y hacer de la autocompasión tu herramienta base.
Dos caminos
¿Por dónde empezamos?
Para tu empresa
Charlas, talleres y programas de manejo de estrés con base científica para equipos que quieren cuidar a su gente.
Para ti
Psicoterapia, mentoría, grupos de manejo de estrés y recursos digitales para practicar el autocuidado sin culpa.
Un poco sobre mí
No solo psicóloga
Tengo un doctorado en psicología clínica y muchas certificaciones porque soy nerd y me encanta aprender.
Desde estudiante decía que la psicología había que sacarla del salón de clases y llevo más de una década haciéndolo: en conferencias, redes sociales y medios de comunicación.
Además de psicóloga soy mamá, esposa, amante de la naturaleza y firme creyente de que el autocuidado es una necesidad y no un lujo.
Recursos y Wellness Hub
Herramientas que puedes usar hoy
En mi Wellness Hub de Autocuidado Sin Culpa viven masterclasses,
meditaciones y guías de journaling con base científica, desde $9 y
con acceso inmediato.
Un libro en camino
Estoy escribiendo mi primer libro
Es el proyecto que más me ha sacado de mi zona de confort y aún no tiene fecha. Las personas de mi newsletter serán las primeras en conocer el título, la portada y el día de lanzamiento (y sí, habrá sorpresas solo para ellas).
Al suscribirte también recibes gratis mi guía para dormir mejor.